TESTI-LELKI
TÖLTŐDÉS
A TERMÉSZETBEN

OTTHON A TERMÉSZETBEN - egy nap a mentális jóllétedért

Kövek, völgyek és források mentén a Visegrádi-hegységben

2025. július 20., vasárnap

A nyár derekán várlak Téged a természetbe, egy egész napos testi-lelki töltődésre. 

Gyere és fedezd fel velem a Visegrádi-hegység szívének, Dobogó-kő északi részének lankáit, kis ösvényeit, forrásait és szikláit, a Pilisszentlélek szomszédságában megbúvó Pálos kolostorromot és a Római-út egy szakaszát.

Mindezt igazán vadregényes, ide-oda kanyargó erdei utakon, számos látnivalóval.
Engedj meg magadnak egy olyan napot, amelynek egyetlen célja hogy átadd magad az erdő megtartó és befogadó közegének, hallgasd a hangokat, érezd az illatokat és persze – amennyire erre épp igényed van – élvezd a többi túrázó társaságát is.

Dobogó-kő az egyik legismertebb, fővároshoz közeli turista célpont. Nem véletlenül, hiszen elég régóta a hazai szervezett természetjárás központja. Ezen a túrán nem a környék legfelkapottabb útvonalait választjuk majd, mert az a célom, hogy kevésbé ismert, ámde annál szebb helyeket tudjak megmutatni a résztvevőknek.

Két-Bükkfa-nyeregből indulunk majd fel Dobogó-kőre, onnan pedig, miután megcsodáltuk a panorámát, a Thirring-sziklák felé vesszük az irányt. Keskeny, igazi zegzugos erdei ösvényeken kanyargunk majd, szelíd lankákat követve, hogy aztán megérkezzünk Rám-hegyre, ahol újabb csodás kilátópont és mesebeli panoráma vár ránk. Innen Szakó-nyereg felé vesszük utunkat, bízva abban, hogy még a nagy emelkedő előtt felfrissülhetünk Júlia-forrásnál. A nyereg túloldalán a Hoffmann-Kunyhó és az Égett-hárs érintésével a Pilisszentlélek fölött elhelyezkedő Pálos kolostorromot látogatjuk meg, ahol egy hosszabb pihenőt is tartunk majd. Visszafelé a Római-utat választjuk, azon haladva, a Szentléleki-patakot is keresztezve érkezünk vissza a kiindulási pontunkhoz, Két-Bükkfa nyeregbe. 

Amit a vezetett túrán kapsz tőlem:

  • bemutatom a minket körülvevő környezetet, az erdő élővilágát, az útba eső látnivalókról is beszélek majd,
  • természetjárást érintő témákról, túraszervezésről, túrázó felszerelésekről, az aktív testmozgást támogató egészséges étrendről hozok hasznos tudnivalókat,
  • szó lesz arról, hogy támogatja az erdő, a testmozgás a mentális jóllétet,
  • ha pedig a körülmények engedik, az egyik pihenőhelyen egy rövid mindfulness meditációt is vezetek, ezzel segítve a természetben lét még teljesebb átélését.

A teljes távolság: 16 km
Szintemelkedés: ~550 méter
Nehézségi szint: közepes

Ezt a túrát azoknak javaslom, akik ha nem is minden hétvégén, de azért rendszeresen (havonta, kéthavonta) járnak a természetbe, hosszabb-rövidebb kirándulásokra, túrákra. Ha most először próbálnád ki magad ilyen távolságon, kérlek, a jelentkezés előtt vedd fel velem a kapcsolatot.

Találkozó: 08:45-kor Két-Bükkfa-nyeregben.

Ide érkezhetsz tömegközlekedéssel, a Pomázról 8:15-kor induló 860.sz. Volánbusz járattal, vagy autóval is. Utóbbi esetben találsz parkolót a nyeregben.

Visszaérkezés a túra végén ugyanide, várhatóan 16-17 óra között.

Részvételi díj: 6000 Ft / fő.

A jelentkezésed visszaigazolása után, a túrát megelőzően részletes tájékozódást küldök a további tudnivalókról (tervezett program, javasolt felszerelés, részvételi díj megfizetésének a módja).

A túrán én leszek Veled, mint MTSZ által minősített, felsőfokú (ezüstjelvényes) gyalogos túravezető. Rólam bővebben itt olvashatsz.

Ilyen csodás helyeket is érint majd az utunk:

Irány a Természet! © 2023-2025, Minden jog fenntartva! – Írj bátran: hello@iranyatermeszet.hu